Wann startet der MBSR-Kurs Plum Fall?

Der Kurs beginnt am 7. September 2026 und läuft montags bis zum 26. Oktober 2026.

Wie lange dauert eine Kurseinheit?

Jede Einheit dauert von 18.00 bis 20.30 Uhr und umfasst 2,5 Stunden.

Wie hoch ist die Kursgebühr?

Die reguläre Kursgebühr beträgt 380 Euro. Frühbucher zahlen 350 Euro bis zum 15. Juli 2026, Studierende erhalten eine Ermäßigung.

Wo findet der Kurs statt?

Veranstaltungsort ist der Plum Garden in der Kaufmannstr. 44 in 53115 Bonn.

Ist eine Anmeldung erforderlich?

Ja, eine Anmeldung ist erforderlich. Die Anmeldung erfolgt über den Plum Garden.

Was ist im Kurs enthalten?

Zum Programm gehören acht wöchentliche Kurseinheiten, ein Tag der Achtsamkeit, Anleitungen zur Achtsamkeitspraxis, ein Vorgespräch, ein Handbuch und Audio-Anleitungen.

Achtsamkeit, die den Montag verwandelt: Plum Fall startet in Bonn mit Ruhe und Tiefe

Name: MBSR-Kurs Plum Fall am Montagabend
Start: 2026-09-07T20:00:00+02:00
End: 2026-09-07T22:30:00+02:00
Location: Plum Garden

Mit Ruhe in den Herbst: Der MBSR-Kurs Plum Fall startet in Bonn

Wenn der Alltag dichter wird, setzt der MBSR-Kurs Plum Fall am Montagabend einen klaren Gegenpol. In Bonn beginnt am 7. September 2026 ein achtwöchiges Achtsamkeitsprogramm, das Stressbewältigung, Meditation und bewusste Selbstwahrnehmung in einer kleinen, persönlichen Kursatmosphäre verbindet.

Achtsamkeit mit Methode und Wirkung

Der Kurs folgt dem wissenschaftlich fundierten Ansatz Mindfulness Based Stress Reduction und richtet sich an Menschen, die ihre Lebensqualität stärken, belastende Muster unterbrechen und mehr innere Stabilität aufbauen möchten. Die Struktur ist klar: acht wöchentliche Einheiten, ein Übungstag der Achtsamkeit, dazu Anleitungen, Vorgespräch, Handbuch und Audio-Material.

Ein geschützter Raum für Konzentration und Entlastung

Veranstaltungsort ist der Plum Garden, ein Studio für Yoga, Meditation und Achtsamkeit in Bonn. Der Ort steht für ruhige Event-Atmosphäre, kleine Gruppen und eine konzentrierte Publikumsstimmung. Gerade für ein Format wie MBSR entsteht hier ein Umfeld, in dem Körperwahrnehmung, Atemarbeit und Reflexion zusammenfinden.

Organisation mit Erfahrung

Hinter dem Angebot steht Daniela Brohlburg, die laut offizieller Vorstellung über eine Ausbildung in klientenzentrierter Gesprächstherapie, ein Zertifikat als MBSR-Lehrerin, Yoga-Zertifikate und Mitgliedschaft im MBSR-MBCT Verband verfügt. Die Mischung aus Fachwissen, Praxis und persönlicher Begleitung prägt das Kurskonzept spürbar.

Was Besucherinnen und Besucher erwartet

Der Montagabendtermine startet jeweils um 18.00 Uhr und endet um 20.30 Uhr. Das Programm kombiniert Achtsamkeitsübungen, Selbsterforschung, Meditation und präventive Stressbewältigung. Für Studierende ist eine Ermäßigung möglich, frühzeitige Anmeldung lohnt sich wegen der kleinen Gruppen und der begrenzten Plätze.

Fazit: Ein Kurs für alle, die bewusster durch den Herbst gehen wollen

Der MBSR-Kurs Plum Fall bietet in Bonn eine ruhige, fundierte und alltagsnahe Auszeit mit klarer Struktur. Wer Achtsamkeit nicht nur kennenlernen, sondern wirklich in den Wochenrhythmus integrieren möchte, findet hier ein intensives Veranstaltungserlebnis mit nachhaltigem Nutzen. Jetzt anmelden und den Kurs live im Plum Garden erleben.