Wann startet der Kurs

Der Kurs beginnt am 20. April 2026 und läuft bis zum 15. Juni 2026.

Wie lange dauert eine Kurseinheit

Die regulären Termine finden montags von 18:00 bis 20:30 Uhr statt.

Wie hoch ist die Kursgebühr

Die reguläre Kursgebühr beträgt 380 Euro. Ein Frühbucherrabatt von 350 Euro galt bis zum 28. Februar 2026.

Wo findet der Kurs statt

Im Plum Garden, Studio für Yoga, Meditation und Achtsamkeit, in der Kaufmannstr. 44 in Bonn.

Ist der Kurs für Einsteiger geeignet

Ja, das MBSR-Programm ist für Menschen geeignet, die Stress reduzieren und Achtsamkeit praktisch in ihren Alltag integrieren möchten.

Wie kann man sich anmelden

Die Anmeldung erfolgt über die genannte Kursseite oder per E-Mail an welcome@plum-garden.de.

Achtsamkeit im Frühsommer: Bonn erlebt einen stillen Kurs mit großer Wirkung

Name: MBSR-Kurs Plum Spring 2026 am Montag
Start: 2026-04-20T20:00:00+02:00
End: 2026-06-15T22:30:00+02:00
Location: Plum Garden

Mit Achtsamkeit durch den Frühling: Der MBSR-Kurs Plum Spring 2026 in Bonn

Ab dem 20. April 2026 startet in Bonn ein intensives 8-Wochen-Programm für mehr Ruhe, Klarheit und Stressbewältigung. Der MBSR-Kurs Plum Spring 2026 richtet sich an Menschen, die Achtsamkeit nicht nur kennenlernen, sondern als wirksame Praxis in ihren Alltag integrieren möchten.

Ein Kurs mit klarer Struktur und spürbarer Wirkung

Mindfulness Based Stress Reduction, kurz MBSR, verbindet angeleitete Achtsamkeitsübungen mit Meditation, Körperwahrnehmung und reflektierter Selbsterforschung. In kleiner Gruppe entsteht eine ruhige, konzentrierte Atmosphäre, in der die Veranstaltung nicht laut, sondern tief wirkt. Genau darin liegt die Stärke dieses Formats: Es schafft Raum für Entschleunigung, ohne an fachlicher Substanz zu verlieren.

Plum Garden als stiller Ort für konzentrierte Praxis

Veranstaltungsort ist der Plum Garden in der Kaufmannstr. 44 in 53115 Bonn. Das Studio für Meditation und Achtsamkeit ist auf genau jene Event-Atmosphäre ausgelegt, die Achtsamkeit lebendig macht: ruhig, persönlich und mit einem klaren Fokus auf Wohlbefinden. Die Kursleitung durch Daniela Brohlburg bringt Erfahrung aus Therapie, Meditationspraxis und MBSR-Arbeit ein und verleiht dem Angebot eine hohe fachliche Autorität.

Was Teilnehmende erwartet

Das Programm läuft in der Regel montags von 18:00 bis 20:30 Uhr, vom 20. April bis 15. Juni 2026. Laut Veranstaltungsseite umfasst der Kurs acht wöchentliche Einheiten, einen Tag der Achtsamkeit sowie Anleitungen, ein Handbuch und begleitende Audioimpulse. Damit entsteht ein strukturiertes Veranstaltungserlebnis, das nicht auf Effekte setzt, sondern auf nachhaltige Praxis und alltagstaugliche Werkzeuge zur Stressbewältigung.

Persönliche Rückmeldungen und besondere Handschrift

Die veröffentlichten Rückmeldungen auf der Website zeichnen das Bild eines sehr persönlichen Formats: Teilnehmende beschreiben kleine Gruppen, eine einfühlsame Kursleitung und ein Ambiente, das Entspannung und Lernen verbindet. Genau diese Kombination aus Fachwissen, Ruhe und individueller Begleitung macht den Kurs für Einsteiger ebenso interessant wie für Menschen, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen möchten.

Fazit: Ein Termin für alle, die bewusster leben wollen

Der MBSR-Kurs Plum Spring 2026 am Montag verspricht eine konzentrierte, wohltuende und professionell begleitete Reise in die Achtsamkeit. Wer Stress abbauen, Gelassenheit entwickeln und einen verlässlichen Einstieg in MBSR finden möchte, erlebt hier einen Kurs mit Substanz. Jetzt den Frühlingsbeginn für mehr innere Ruhe nutzen und den Kurs live in Bonn erleben.